Vanessa Heymer
Ernährungsberatung (Do & Fr 18-19, SA 11-12)
Als studierte Ernährungsberaterin, Bachelor Ernährungsberatung, weiß Vanessa, wie es ist, sich gesund zu ernähren und dies auch zu vermitteln
-Ernährungsberaterin
-mehrjährige Beratungserfahrung
-Bachelor Ernährungsberatung
-ab Aug-Sep Krankenkassenzuschuss Ernährung
Vera Borsdorff
Online YOga (Mo 8-11)
Vera ist Yogalehrerin an der schönen Ostsee. Für sie hat die Leidenschaft zum Yoga mit einer Verletzung an der Wade angefangen. Durch einen Muskelfaserriss hat sie damals fleißig Dehnübungen gemacht und dadurch auch das Yoga für sich entdeckt! Yoga ist nicht nur Dehnen und Muskeln stärken, Yoga ist viel mehr, sagt sie. Je öfter man sich bewusst diese Zeit nimmt, desto leichter findet man die Balance!
– Endoyoga®
-Food Coach
-Gesundheitscoach
-Trainerlizenz (B-Lizenz)
-Ernährungsberaterin (B-Lizenz)
-Yoga Teacher (BYY 200)
Lena Schlurmann
Ernährungsberatung (Fr 11-13)
Mit nährstoffreicher, leistungsfördernder Ernährung beschäftigt sich Lena seit ihrem Studium und noch akribischer seit ihrem Job im NLZ bei Fortuna Düsseldorf.
Durch ihre tägliche Arbeit an der Sporthochschule Köln in der Abteilung für Sporternährung, begegnet sie neuesten Erkenntnissen für die Beratungen und Workshops.
In Workshops und Einzelberatungen unterstützt ich Leistungssportler*innen im Bereich Eishockey, Fußball, Tennis und Leichtathletik.
-B.Sc. Oecotrophologie (FH Münster)
-z.Z. M.Sc. Sport, Bewegung und Ernährung (Deutsche Sporthochschule Köln)
-Masterarbeit zum Thema RED-S
-FSI Zertifikat zur Fußballernährung
Lisa Stopik-Labede
Online Yoga (Mo 16-18 & 19-20)
Lisa’s Fokus liegt auf dem Unterrichten und Vermitteln von Bewegungswissenschaft, Yoga und Selbstführung. Dafür greift sie auf 20 Jahre Erfahrung in Yoga, Business und Sport zurück.
-Yogalehrerin
-Certificate FRC Mobility Specialist
-DeepWork Grundausbildung
-Personaltrainerin, Fitness Coach und Group Fitness Coordination
-MBA Busines Administration
-BA Sports Management
u.v.m
Leroy Henze
Gründer
Als Athletiktrainer, Ernährungsberater, Bachelor Sportmanagement, und passionierter Leistungsfußballer und Läufer, weiß Leroy, wie es ist, sich gesund zu ernähren und dies auch zu leben. Bewegung, Ernährung und mentale Fitness sind bei ihm das A&O