Ernährung

Ernährung macht ca. 60% des ganzen Konzepts aus, denn es ist nun mal unheimlich wichtig darauf zu achten, was Du zu Dir nimmst. Dein Körper ist wie ein Motor, den Du mit Treibstoff füllst. Es kommt darauf an, wie Dein Treibstoff aussieht; je nachdem kannst Du dann auch bestimmen, wie viel Leistung Du zeigst…Du bekommst personalisierte Ernährungspläne von mir, die sich auf Dein Training abstimmen und auch das Wissen rund um die Mythen Veganismus, Glutenintoleranz und laktosefreie Speisen nimmst Du hier mit. Damit Du nicht nur auf der nächsten Geburtstagsfeier in neuem Glanz erscheinst und mit Wissen punkten kannst …