Coachingprogramme

„Wie Du als Selbstständiger oder Unternehmer ein strategisch gesundes Lebensgefühl in 12 Wochen ohne viel Zeitaufwand und Verzicht erreichst.“

  1. Basic Programm(3 Monate)
  • wöchentliche Update-Calls
  • personalisierter Ernährungsplan
  • Montag-Freitag 8-18 Uhr erreichbar
  • Motivationsthemen
  • zeiteffiziente Bewegung
  • Themen rund um die drei Säulen

  1. Premium Programm(3-6 Monate)
  • wöchentliche Update-Calls
  • gemeinsame Sporteinheiten
  • personalisierter Ernährungsplan
  • personalisierter Athletikplan
  • Montag-Freitag 8-18 Uhr erreichbar
  • Motivationsthemen
  • zeiteffiziente Bewegung
  • Themen rund um die drei Säulen
  1. VIP Programm(nach Absprache)
  • täglich erreichbar 8-18 Uhr
  • gemeinsame intensive Sporteinheiten
  • personalisierte Ernährungspläne
  • personalisierte Athletikpläne
  • Sportpsychologische Themen
  • spezifische Bewegungsthemen
  • detaillierte Themen rund um die drei Säulen

Wie funktioniert das?

Ich helfe Dir Schritt für Schritt Deine Ernährung umzustellen und Bewegung in den Alltag zu integrieren

Wofür das Ganze?

Damit Du dich schneller fitter, gesünder und vitaler fühlst.

Warum?

Damit Du in Deinem Business mehr leisten kannst, mehr aus Dir herausholst und mental/körperlich Höchstleistungen erbringen kannst!

Das beinhalten alle Coachings

–  Ernährungsplan

–  Zielsetzung

–  Erfolgsbestimmung

–  Erfolgsanalyse

–  Wochenupdates

–  Erreichbarkeit von 8-18 Uhr

Mit jahrelanger Erfahrung und dem besten Wissen im Bereich Ernährung und Gesundheit ausgestattet, möchte ich mit Euch in die Welt der Gesundheitsförderung und Prävention eintauchen.